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Faça você mesmo - Creme de Massagem Articulações e Músculos

11/03/2024by Team Casa d´Aromaterapia

Quando os músculos e articulações estão tensos e doloridos, encontrar alívio pode ser uma prioridade. Felizmente, a natureza oferece ingredientes suaves e eficazes para ajudar a aliviar esses desconfortos. Neste artigo, vamos explorar os benefícios de criar um creme de massagem para articulações e músculos, e como esta receita pode proporcionar alívio natural e reconfortante.

Receita do Creme de Massagem:

Ingredientes:

50g de Manteiga de Karité
30ml de Óleo de Coco
10 gotas de Óleo Essencial de Alecrim
10 gotas de Óleo Essencial de Lavanda
5 gotas de Óleo Essencial de Hortelã-Pimenta
5 gotas de Óleo Essencial de Eucalipto
Boião

Instruções:

Derreta a manteiga de karité e o óleo de coco em banho-maria até obter uma mistura líquida e homogénea.
Retire do calor e deixe arrefecer por alguns minutos.
Adicione cuidadosamente as gotas dos óleos essenciais de alecrim, lavanda, hortelã-pimenta e eucalipto.
Mexa bem para garantir que os óleos essenciais estão bem incorporados na mistura.
Transfira o creme para um frasco limpo e esterilizado e deixe arrefecer completamente antes de usar.

Como usar:

Aplique uma pequena quantidade do creme nas áreas afetadas e massaje suavemente com movimentos circulares até que seja completamente absorvido pela pele. Use sempre que necessário para obter alívio.

O creme de massagem para articulações e músculos é uma maneira eficaz de aliviar a tensão muscular, reduzir a dor nas articulações e promover o relaxamento. Ao utilizar ingredientes naturais e óleos essenciais, pode desfrutar de um alívio suave e reconfortante, proporcionando ao seu corpo o cuidado e atenção que ele merece.

Experimente esta simples receita e permita-se desfrutar de momentos de alívio e conforto sempre que precisar.

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