Faça você mesmo - SOS Dores Mentruais

Para muitas mulheres, as dores menstruais são um problema recorrente que pode interferir significativamente na qualidade de vida. Felizmente, a natureza oferece soluções suaves e eficazes para aliviar este desconforto. Hoje, vamos explorar os benefícios de criar um SOS natural para dores menstruais e como esta receita pode proporcionar alívio rápido e duradouro.

Receita do SOS Dores Menstruais: 

Ingredientes:

• 30ml de Óleo de Amêndoas Doces
• 5 gotas de Óleo Essencial de Camomila Romana
• 5 gotas de Óleo Essencial de Lavanda
• 5 gotas de Óleo Essencial de Gengibre
• 5 gotas de Óleo Essencial de Menta
• 5 gotas de Óleo Essencial de Gerânio
• 5 gotas de Óleo Essencial de Salvia
• Frasco de bomba vazio

Instruções:

1. Num frasco de vidro âmbar limpo e esterilizado, adicione o óleo de amêndoas doces.
2. Adicione cuidadosamente as gotas dos óleos essenciais de camomila romana, lavanda, gengibre, menta, gerânio e salvia.
3. Feche bem o frasco e agite suavemente para misturar os ingredientes.
4. Aplique o óleo suavemente na região abdominal e inferior das costas, massajando suavemente em movimentos circulares até que seja absorvido pela pele.
5. Repita a aplicação conforme necessário para alívio contínuo das dores menstruais.

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