Faça você Mesmo: Spray Energético

Num mundo cheio de desafios diários, encontrar maneiras naturais de aumentar a energia é crucial para manter-se focado e motivado. Hoje, vamos explorar os benefícios de criar o seu próprio spray energético, destacando as propriedades estimulantes dos óleos de cipreste, alecrim e laranja. Descubra como esta combinação aromática pode revigorar a sua mente, melhorar o seu ânimo e proporcionar uma dose natural de vitalidade.

A aromaterapia tem sido usada ao longo da história como uma maneira eficaz de influenciar o estado de espírito e a energia. Ao escolher óleos essenciais conhecidos pelos seus efeitos estimulantes, pode criar um spray energético que se torna uma ferramenta valiosa no seu arsenal de bem-estar.

Receita de Spray Energético:

Ingredientes:

• Água destilada
• 30 ml de álcool etílico
• 10 gotas de óleo essencial de cipreste
• 10 gotas de óleo essencial de alecrim
• 10 gotas de óleo essencial de laranja
• Frasco de Spray vazio 100ml
• Copo medidor
• Funil

Instruções:

1. Num copo medidor, coloque 30ml de álcool etílico. De seguida, verta o álcool para o frasco de spray.
2. Adicione as gotas dos óleos essenciais de cipreste, alecrim e laranja.
3. Usando o funil, despeje a água destilada no frasco até que fique quase cheio, deixando um pequeno espaço no topo.
4. Feche bem a tampa do frasco e agite suavemente para misturar os óleos essenciais com a água e o álcool.
5. Pulverize a mistura à sua volta, evitando os olhos, e inspire profundamente para usufruir dos benefícios energizantes.
6. Utilize o spray sempre que precisar de um impulso de energia ao longo do dia.

Criar o seu próprio spray energético com óleo de cipreste, alecrim e laranja é uma maneira eficaz e natural de impulsionar a sua energia.

Ao incorporar a aromaterapia na sua rotina diária, pode desfrutar de benefícios físicos e mentais, mantendo-se energizado e focado ao longo do dia.

Experimente esta receita simples e descubra como os poderes revitalizantes dos óleos essenciais podem transformar a sua jornada para um estado de energia renovada e positividade.

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