Sinergia Alívio de Enxaquecas

As enxaquecas são um problema de saúde que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Estas dores de cabeça intensas podem ser debilitantes e difíceis de gerir. Muitos recorrem a medicamentos para alívio, mas a aromaterapia oferece uma abordagem natural e suave para ajudar a reduzir o desconforto e a frequência das enxaquecas.

A aromaterapia é a prática de usar óleos essenciais aromáticos extraídos de plantas para promover o bem-estar físico e emocional. Quando se trata de enxaquecas, a aromaterapia pode ser uma aliada valiosa.

Receita da Sinergia Alívio de Enxaquecas

Ingredientes:

• 10 gotas de óleo essencial de lavanda
• 10 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta
• 10 ml de óleo vegetal de amêndoas doces ou coco fraccionado
• Frasco roll-on de 10 ml

Instruções:

1. Escolha um frasco de vidro âmbar de 10 ml para armazenar a sinergia. Isso ajuda a proteger os óleos essenciais da luz.
2. Adicione as gotas dos óleos essenciais diretamente no frasco.
3. Em seguida, encha o frasco com o óleo vegetal até que esteja cheio.
4. Feche bem o frasco e agite suavemente para misturar os óleos essenciais com o óleo vegetal.

5. Aplique e massaje as fontes na testa.

6. Aplique 3 vezes ao dia e nunca exceda os 5 dias.

Criar uma sinergia de aromaterapia para enxaquecas pode ser uma maneira eficaz e natural de gerir esta condição debilitante. Lembre-se de que, embora os óleos essenciais possam ser úteis, é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde para determinar a causa subjacente das suas enxaquecas.

A aromaterapia é uma abordagem holística para o bem-estar, e o seu aroma agradável pode ser um bálsamo para a mente e o corpo.

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