Faça Você Mesmo: Spray de Almofadas Calmante

Num mundo agitado, encontrar momentos de tranquilidade é essencial para manter o equilíbrio e o bem-estar. Uma maneira eficaz de transformar o seu espaço num refúgio de serenidade é através do uso de um spray de almofadas calmante. 

O olfato desempenha um papel fundamental nas nossas emoções e estados de espírito. Ao criar um spray de almofadas calmante, está a aproveitar os benefícios terapêuticos dos óleos essenciais, transformando o ambiente ao seu redor numa experiência mais relaxante.

Receita do Spray de Almofadas Calmante

Ingredientes:

• 100 ml de água destilada
• 10 gotas de óleo essencial de lavanda
• 10 gotas de óleo essencial de camomila
• Frasco de spray vazio

Instruções:

1. Comece por ferver a água e deixe-a arrefecer até à temperatura ambiente.
2. Num frasco de spray, adicione 10 gotas de óleo essencial de lavanda e 10 gotas de óleo essencial de camomila.
3. Usando um funil, despeje a água destilada no frasco até que fique quase cheio, deixando um pequeno espaço no topo.
4. Feche bem a tampa do frasco e agite suavemente para misturar os óleos essenciais com a água.

Como Usar:

• Agite o frasco suavemente antes de usar.
• Pulverize o spray de almofadas calmante sobre as almofadas ou lençóis antes de deitar.
• Deixe que o aroma relaxante o envolva e desfrute de uma noite de sono tranquila.

Ao criar o seu próprio spray de almofadas calmante, está a trazer momentos de serenidade para o seu dia. Transforme o seu espaço num oásis de calma, aproveitando os poderes terapêuticos dos óleos essenciais.

Experimente diferentes combinações para encontrar a mistura perfeita que o ajude a relaxar e a desfrutar de momentos de paz sempre que necessário.

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