Top 3 Óleos Essenciais: Dores intensas -20%

Top 3 Óleos Essenciais que são verdadeiros aliados para aliviar as dores musculares e promover o bem-estar físico.

Se está à procura de soluções naturais, temos as melhores sugestões para si:

1º lugar: Óleo Essencial de Mirra 🌿🔥

A mirra é como um bálsamo para os músculos cansados. Este óleo essencial é conhecido pelas suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, ajudando a aliviar as dores musculares e a promover a recuperação após o exercício físico.

2º lugar: Óleo Essencial de Copaíba 🌿💪 

A copaíba é um verdadeiro tesouro da floresta amazónica. Com o seu poder anti-inflamatório e relaxante muscular, este óleo essencial é ideal para aliviar as dores musculares e promover uma sensação de conforto e bem-estar.

3º lugar: Óleo Essencial de Lavanda 💜🌿

A lavanda é como um abraço suave para os músculos tensos. Este óleo essencial é conhecido pelas suas propriedades calmantes e relaxantes, ajudando a aliviar a tensão muscular e a promover um sono reparador.

Aqui estão três formas práticas de utilizar esses óleos para aliviar dores musculares e tensões:

1. Óleo de Massagem para Alívio Muscular

Ingredientes:

• 2 gotas de óleo essencial de mirra
• 2 gotas de óleo essencial de copaíba
• 2 gotas de óleo essencial de lavanda
• 20 ml de óleo vegetal (como óleo de amêndoas doces ou jojoba)

Instruções:

1. Misture os óleos essenciais com o óleo vegetal em um frasco pequeno.
2. Aplique a mistura nas áreas afetadas, como ombros, costas ou pernas.
3. Massageie suavemente em movimentos circulares para promover o alívio da dor muscular e tensão.

2. Compressa Relaxante

Ingredientes:

• 3 gotas de óleo essencial de mirra
• 3 gotas de óleo essencial de copaíba
• 3 gotas de óleo essencial de lavanda
• 1 toalha pequena ou pano de algodão
• Água quente

Instruções:

1. Misture os óleos essenciais em um pequeno recipiente com água quente.
2. Umedeça uma toalha ou pano com a água e torça para remover o excesso.
3. Aplique a toalha sobre a área dolorida e mantenha-a no local por 15-20 minutos.
4. Repita conforme necessário para aliviar a dor.

3. Bálsamo Calmante para Alívio da Dor

Ingredientes:

• 2 gotas de óleo essencial de mirra
• 2 gotas de óleo essencial de copaíba
• 2 gotas de óleo essencial de lavanda
• 2 colheres de sopa de manteiga de karité ou cera de abelha (derretida)

Instruções:

1. Derreta a manteiga de karité ou cera de abelha em banho-maria.
2. Misture os óleos essenciais com a manteiga ou cera derretida.
3. Despeje a mistura em um pequeno frasco e deixe arrefecer.
4. Aplique uma pequena quantidade do bálsamo nas áreas afetadas e massageie suavemente.