Essentially Yoga Kit (2 livres + lettres)

« Essential'mente Yoga » explore le contexte historique, philosophique et culturel du Yoga ; étudie l'efficacité en tant que pratique thérapeutique dans la prévention et la promotion de la santé, en prenant comme référence la recherche scientifique développée par différents domaines de connaissance; discute de la relation entre cette pratique ancienne et les neurosciences, le Reiki, la physique quantique, la médecine énergétique et la psychologie ; et souligne la résistance du modèle biomédical de santé, en vigueur dans notre société, à cette pratique et à d'autres pratiques de santé intégrative.

Composé de 2 livres + jeu de cartes.

Livre 1 - Essentially Yoga : une lecture psychoneuroscientifique sur la respiration, la méditation et la médecine intégrative.

Deck - Avec 39 cartes illustrées du personnage Aillinha.

Nombre de pages : 272

Livre 2 - Respiration pour la transformation : lettres d'Aillinha et exercices de respiration,
composé de deux chapitres : « Cartas da Aillinha », reproductions de cartes du jeu avec des textes de réflexion et des propositions d'exercices ; et "Prānāyāmas : 21 exercices de respiration".

Nombre de pages : 172

Langue : portugais brésilien

Dimension : 16x23x0.8cm